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「こんにちは、ヒラリアです( @ヒラリアボールドウィン ）。私がヨガを始めたのは 20 歳くらいのときで、主な理由はより健康的な運動方法を探していたからです。当時、私は摂食障害を患っていて、とても痩せていて、体に良い方法でワークアウトしていませんでした。多くの人、特に女性は、運動は見た目の問題だと教えられていると思います。しかし、初めてヨガのクラスに行ったとき、それはそれとは正反対だったので、すぐに私に話しかけました。それは見た目ではなく、感じ方でした。
オープンしたばかりの工房を見つけ、オーナーに弟子入りしました。今ではヨガ講師になるための 200 時間のトレーニング プログラムがあり、最終的にはそうなりましたが、最初はただ放り込まれただけでした。奇妙で型破りではありましたが、これは私の物語であり、私はそれに感謝しています。本当に私を今の教師にしてくれました。
私は自分のヨガスタジオをオープンしました ヨガライフ 、そして突然、私は本当に有名なこの男に恋をしました。当時は彼がどれだけ有名なのかよくわかりませんでした。ああ、彼は俳優だ、と思ったんですが、世の中には俳優がたくさんいます。やがて、私はもう静かな生活ができないことに気づきました。私が初めてページシックスに来たとき、まだ付き合って間もなかったのですが、彼らは私に電話して、『これはヒラリアですか？』みたいなことを言いました。ページ シックスから電話していますが、あなたがアレック ボールドウィンと付き合っていることは知っています。突然、人々が私の電話番号を知り、人々がカメラを持って私を追いかけるようになりました…それは私に信じられないほどの不安を引き起こしたと言わざるを得ません、そして今でもそうしています。長い間シャットダウンしてしまいました。そしてある日、私はもう恐れたくないと決心しました。自分で写真を投稿すると報奨金が下がることに気づきました。私のインスタグラムから無料で写真を入手できるのに、企業がパパラッチにお金を払って私をフォローしてもらうのは意味がありません。つまり、この素晴らしいツールは私の生活をよりリラックスした状態に保つだけでなく、他の母親たちとつながり始めました。私のページは本当にコミュニティのように感じられるようになりました。もちろんそこには私の名前が入っていて、写真も掲載されていますが、私たちがここに来て学び、発散し、泣いたり笑ったり、そして物事を理解できる場所のように感じてもらいたいのです。
私は、運動がスケジュールに組み込まれていない場合は、運動しないと強く信じています。だから、「1時間や1時間半ワークアウトする」と言う代わりに、「あちこちで20分やる」と言うと、なんとかなるような気がします。朝、子供たちより先に起きて、バレーの練習をします。私は次のことに夢中です。 体格57 。そして、正午、2人の赤ちゃんがお昼寝に行っているときに、約20分間ストレッチとヨガをすることができます。夜は20分だけやってます ペロトンバイク 。一日中何か楽しみがあり、体をアクティブに保つことができるので、とても良かったです。ご存知のとおり、私はニューヨーカーで、毎日何マイルも何マイルも歩きます。私は歩くのが大好きです。そして今は歩かず、いつも家にいます。それは体に良くないですよね？結局のところ、私たちの身体は動くように作られており、私たちは身体にその機会を与える必要があります。ワークアウトするときは、光沢のあるものに夢中になります。 ハイライズタカラレギンス カーボン 38 から。妊娠中は大きいサイズを着用し、妊娠していないときは小さいサイズを着用しています。このサイズを履いてヨガをしたり、ランニングしたりできるので、とても気に入っています。ブーツとかわいいセーターを着て、セクシーで良い気分になれます。
冬に外を走ると頭皮がカサカサになることがあります。私は洗い流さないトリートメントと頭皮の健康にとても興味があります。おそらく週に一度、モロッカンオイルを摂取し、頭皮にオイルを直接放出し、その上で眠ります。翌朝、アマゾンで見つけたこのイノシシパドルブラシを使って、一晩頭皮についたオイルをドライブラシで塗ります。髪を分けたり動かしたりし続けると、角質を取り除くのに十分です。シャワーでは、シャンプーで爪をしっかりと使って角質を取り除くようにしています。 Frank Body が私に頭皮スクラブを送ってくれました。明らかに夫がそれを私から奪ったのです。アレック・ボールドウィンの頭皮が本当に素晴らしいことがわかりました。彼はそれを楽しんでいますが、私は彼のバスルームに行ってそれを盗み返します。クリストペ・ロビンも大好きです。私がパーティーに遅れていることはわかっていますし、誰もが彼が誰であるかを知っていますが、私は知りませんでした。私は彼のコンディショナーを使っています。
私はおそらく週に3回髪を洗います。以前はシャワーから出て吹き飛ばしていましたが、今はそんな時間はありません。今朝は6時に髪を洗い、子供たちの支度をし、食事を与え、家庭学習をし、その間は髪を自然乾燥させます。いつ ただ 湿っているので、丸いブラシとハリー・ジョシュのヘアドライヤーを使って塗ります。そうすれば、髪をブローするのに文字通り5分かかります。その後見た目を良くするために、 Beachwaver を使用します。私は髪をカールさせるのがとても苦手で、これまではまったくできませんでしたが、これは外側を包み込むので動きやすくなります。これでブローが終わり、2、3日持続します。
朝、私は顔に水をかけてから、タタ・ハーパーの製品をいくつか塗ります。コントゥアリング セラムというものがあります。それが何をするのかはわかりませんが、肌の感触がとても気に入っています。私はもう何年も Vintner's Daughter を使っていますが、すっかり虜になっています。それだけで素敵で健康的な輝きが得られます。ご存知のとおり、ロングアイランドの家に来たときは、それほど長くここにいるつもりはなかったので、化粧品やたくさんの服を持ってきませんでした。必要なわけではありません。同じ服を着て洗濯しているだけです。でも、あるときテレビ番組に出演することになったとき、ヘアメイクの準備をするように言われたんです。カメラに向かう前に、ヴィントナーズのポンプを 1 回手に取り、顔にマッサージしました。少なくとも私の頭の中では、それが良いように見えました。
通常、私はSPF入りのJuice Beautyの色付きモイスチャライザーを使用しています。私が使う 砂 冬には少し暗めの色にします それで 夏に。実際にそれをヴィントナーズドーターと混ぜてみたので、とても美味しくてつやつやになりました。私がハマっているアイライナーはエスティ ローダーのダブル ウェアです エスプレッソ それから、私は大好きなジュース ビューティー マスカラを使用します。このブランドが大好きで、ジュース ビューティーは素晴らしいと思います。または、ランコムのドール ラッシュを使用します。また、私は唇が保湿されていることを確認します。通常、朝はヴィントナーズドーターを使用し、その後、一日中少量のチャップスティック、または、おむつ用クリームを使用します。
私も以前は「お風呂なんて気持ち悪い」と思っていて、シャワーだけしか入っていませんでした。しかし今では、いくつかの理由から彼らが好きです。 1つ目は、温かいお風呂に入ると筋肉がリラックスするということです。また、私は子供たちと一緒にお風呂に入ることが多いので、これが非常に効率的な掃除方法であると感じています。そうすることで不必要な水を使わなくなります。そして、実際にお風呂は、私が妊娠したときにOBから勧められたものでした。たくさんの子供たちに恵まれた経験から、南部ではシャワーで洗い流すよりも、すべてのものを実際に少しだけきれいに保つことができるということを学びました。食器をシンクに浸しますか、それとも洗い流すだけですか? （笑）
私は角質を取り除くためにお風呂に1分ほど入るのが好きです。私は竹で作られたヘチマを持っています、そしてそれが大好きです サボン バススクラブ 。今私が使っているのは、 白いお茶 1 つですが、 シトラス ブロッサム 私が愛する人、そして ラベンダーアップル …私にとって、これはラベンダーやリンゴのような香りではありませんが、素晴らしい香りです。この次のパートで心臓発作を起こすのではないかと心配ですが、夜お風呂に入っているときに少しポンプをします ニュートロジーナ ナチュラルズ フェイスウォッシュ 手に持って顔を洗います。まず第一に、私はこの製品が大好きです。なぜなら、吹き出物を作らないし、成分が非常にシンプルで、ポンプボトルに入っているからです。そして、私はお風呂でそれをします。なぜなら、流しで顔を洗っているときに水が腕に滴り、服が濡れてしまうことをご存知ですか？嫌いです！なのでお風呂の中でやります。
外出時はトナーを使います。今はヴィントナーズ ドーターのものを使っていますが、手に少し出して顔になじませるだけです。その後も顔が乾燥していると感じる場合は、タタ・ハーパーの毎日の保湿剤を使用します。ああ、私がやっていることの中で人生を変えるものがあります。それは目薬です。夜メイクを落としても、朝になっても目にベタつきが残っている場合は、これを試してください。すべてを洗い終わった後、私はこの優しい保湿の目薬を使います。もちろん、目は自浄作用を持っていますが、これによりすべてがより早く洗い流されるので、メイクやリムーバーで一晩中目が炎症を起こすことはありません。起きたときの目の腫れやイライラも軽減されました。
妊娠中は、体の水分補給にとても気を使います。妊娠線は妊娠を思い出させるため、多くの女性が大好きですが、私もそれが大好きです。しかし、私の現実には妊娠線はなく、おそらく遺伝によるものと考えられますが、お腹には大量のクリームも塗っています。私は文字通り、朝、日中、夜にそれを泡立てます。私の友人が立ち上げた会社は、私も Mutha という名前で利用しています。これは妊娠中から出産後までを対象に設計されたボディバターで、とてもセクシーなボトルに入っています。それの低価格バージョンが必要な場合は、この製品があります 彼は話した それは人生を変えることだと思います。蜜蝋から作られていますが、ほとんどワセリンに似ており、湿疹のある息子のレオにとても適しています。見たことがありますか 私のビッグ・ファット・ギリシャ・ウェディング ?これは私の Windex です。おむつクリームとして使ったり、お腹に塗ったり、唇や腕や脚に塗ったり…私の子供たちはみんなワクセンで泡立てています。
私にはつけたい香水がたくさんありますが、夫が私の代表的な香りと呼んでいるのはクリスチャン ディオール ジャドールで、私は 17 歳のときからつけています。でも、私はそれを混ぜるのが好きです。知っていますか?バス＆ボディワークス?の シーアイランドコットンスプレー Bath and Body Worksの香りは素晴らしいと思います。ジャドールをスプレーして、シーアイランドコットンを服につけるのですが、その2つを混ぜたものが私の香りなんです。私には浮き沈みがあるので、誰もが私を笑います…タタ・ハーパーとニュートロジーナ クレンザー、ディオールとバス アンド ボディ ワークス。ただ好きなものを見つけるだけです。さまざまな価格帯で素晴らしい製品がたくさんあります。キャビアを顔にこすりつける必要はありません。」
—ITGに語ったところによると
写真は著者経由